Le yoga est entré dans ma vie à 30 ans, au moment où j’en avais le plus besoin. Ce que j’ai ressenti dès les premières séances;  cette légèreté, cette détente profonde, cette joie tranquille; j’ai su immédiatement que je voulais le partager.

Me former à l’enseignement du yoga s’est imposé comme une évidence. Mais m’autoriser à transmettre, vraiment, c’est une autre histoire. Longtemps j’ai douté, attendu de me sentir légitime. C’est finalement le confinement de 2020 qui m’a poussée à franchir le pas, avec mes premiers cours en ligne, depuis mon cocon.

Puis l’opportunité de cette maison s’est présentée. Avec David, nous avons eu le coup de cœur et le projet a pris forme : créer au rez-de-chaussée un studio où je me sentirais à l’abri, et où les femmes qui pousseraient la porte se sentiraient comme chez elles. Un cocon pensé pour qu’elles puissent enfin souffler, se déposer, prendre soin d’elles.

Villa Vikasa est née de cette conviction simple et profonde : on ne peut prendre soin de rien ni de personne si on ne prend pas soin de soi. Ici, pas de performance, pas de jugement. Juste un espace pour ralentir, respirer, et s’autoriser enfin à éclore.

Les pratiques que j’ai choisies d’enseigner ; Hatha, Yin, Slow Flow, Yoga de la Femme… ne sont pas un hasard. Ce sont toutes des pratiques douces, introspectives, qui invitent à ralentir plutôt qu’à performer. Un chemin vers soi que j’ai moi-même emprunté, et que j’ai envie d’ouvrir pour vous.

avec douceur,
Marie-Pierre